Eten en drinken kopen en andere boodschappen doen

Thuis eten of op restaurant

Hoe je het ook draait of keert, thuis eten is de goedkoopste optie.

En dit hoeft helemaal niet saai te zijn! Tegenwoordig kan je heel creatief zijn en ook allerhande zaken aan huis laten komen.

Zo kan je snacks en andere maaltijden online bestellen die dan aan huis geleverd worden. Vooral in de grotere steden heb je veel keuze. Bekende websites om eten te bestellen zijn Takeaway.com , Deliveroo en Uber eats . 

Je kan ook ingrediënten laten leveren met het oog op gezonde voeding, bio voeding en/of voeding van eigen bodem. Daar moet je dan zelf mee aan de slag maar je wordt hierbij geholpen omdat er ook recepten bij geleverd worden. Voorbeelden hiervan zijn Hello Fresh en kookmakkelijk.be.

Je kan natuurlijk ook gewoon naar de winkel gaan en zelf heel goedkoop en lekker koken. Creatieve betaalbare gerechten vind je bijvoorbeeld in het kookboek: ‘Een hele dag lekker en gezond eten voor 6 euro’. Een aanrader!

Koop niet met je ogen maar met je verstand!

Hier vind je enkele tips om binnen je budget te blijven wanneer je naar de supermarkt gaat:

• Maak een lijstje en houd je eraan

• Ga niet met honger winkelen, want dan koop je veel meer

• Vergelijk prijzen: het huismerk is goedkoper dan de gewone merken

• Maak gebruik van promoties en kortingen maar laat je hierdoor niet verleiden om producten te kopen die je niet echt nodig hebt (en die niet op je lijstje stonden)

• Neem beperkt cash geld mee, dan zal je niet meer kunnen uitgeven dan voorzien

• Ga in geen geval een krediet of lening aan om eten en drank te kopen

• Koop groenten en fruit uit eigen streek en die in het seizoen zijn want die zijn vaak goedkoper

• Op de plaatselijke markt kan je naar het einduur toe vaak aan verminderd tarief groenten, fruit en andere producten kopen

Trends en nieuwigheden

Naar de supermarkt gaan en inkopen doen, is niet de enigste manier om aan je voedsel en drank te komen. Tegenwoordig kan dit ook op andere manieren:

• Online je boodschappen doen die je gaat afhalen of aan huis laat bezorgen
• Groente- en andere voedselpakketten bestellen waarmee je aan de slag gaat
• Zelf je eigen groenten plukken op een veld dat onderhouden wordt door landbouwer
• Je eigen moestuin onderhouden, al dan niet gedeeld met anderen
• Een stadstuintje aanleggen en je eigen groenten en kruiden oogsten
• Kippen houden die je groenteafval opeten en die je verse eitjes bezorgen

Voor wie krap bij kas zit

Sommige gerechten zijn echt niet duur om zelf te maken:

• Spaghetti pesto (spagetti en pesto)
• Spaghetti aoili (spagetti, olijfolie, look, peper en zout)
• Hot dogs (brood en knakworsten)
• Tonijn-tomaat (blik tonijn, tomaten, mayonaise)
• Enzovoort

Ook in discount-supermarkten zoals Aldi en Lidl vind je veel goedkope ingrediënten en kant-en-klare-maaltijden. Zo kan je er bijvoorbeeld een pizza of lasagne kopen voor minder dan 1,5 euro.

Als je het echt financieel moeilijk hebt, kan je terecht in 'volkskeukens' waar vrijwilligers eten koken dat ze vaak gratis hebben gehad van supermarkten. Voor een minimaal bedrag kan je er een warme maaltijd kopen. Een bekend voorbeeld hiervan is Poverello.

Indien je echt in voedingsnood zit, neem je best contact op met het JAC, CAW of OCMW. Zij kunnen je dan vertellen of je misschien recht hebt op een voedselpakket en waar je dat kan verkrijgen. Sommige OCMW's bieden ook goedkope maaltijden aan in een buurtcentrum.

Nog enkele tips op een rijtje!